The woman´s life

sábado, 26 de enero de 2013

Cafeina Roll-on Ojos Garnier Contorno de ojos.



  • Hoy os recuerdo un contorno muy famoso que desde el principio nos llamo la atención y es el contorno de ojos de Garnier que contiene cafeína.
                                        
El Roll-on de Garnier que contiene cafeína un estimulante para la microcirculacion, y gracias al masaje que se produce con el roll-on conseguimos reducir las ojeras y las bolsas, ya sean producidas por el cansancio o el paso del tiempo. La vitamina B5 que contiene hidrata el contorno del ojo. El efecto hielo que proporciona la bola metálica descongestiona la zona del ojo. El practico formato permite aplicarlo rápidamente de una forma muy cómoda.
La marca con este producto promete resultados desde el primer día, y si es cierto que desde el primer momento ya se nota un gran alivio en la ojera, zona hinchada del ojo. Por mi experiencia si lo recomiendo, ya que lo compre por la fama que tiene y comprobé que da resultados , me alivio el ´´dolor´´ que tenia en la zona de la ojera, incluso se nota como va desapareciendo la tirantez que se tiene en el contorno. También algunas veces lo he tenido metido en la nevera por eso de que si el producto esta frió pues actúa de una forma mas efectiva.
El precio esa entorno a los 12€ y se puede encontrar en perfumerías  supermercados de grande superficies.            
También deciros que existe una versión en la que el producto actúa como corrector.

lunes, 7 de enero de 2013

¡A dieta después de Navidad!


  • Es muy habitual que después de Navidad muchos de nosotros encontremos nuestro cuerpo con algún kilo demás  debido a todas esas comidas y cenas, incluso los desayunos especiales. No hace falta salir corriendo a apuntarse a gimnasio, que seguramente dejaremos sino estamos acostumbrado a esa rutina. Pues bien hoy tendremos un par de consejos para bajar esos kilos.
Para empezar deberemos cambiar la alimentación  abandonar todos los dulces y grasas saturadas que hemos estado ingiriendo en esta fecha. Para ello estaremos llevando una dieta tanto a base de carnes bajas en grasas, ensaladas, verduras de mil maneras y frutas. Os dejo un ejemplo de cada comida podéis seleccionar lo que mas o apetezca teniendo en cuenta que no hay que comer todo, solo son ejemplos!!. 

-DESAYUNOS: Podréis tomar café con leche desnatada, zumos naturales que no contienen azucares añadidos, algún tipo de infusión o te,  una tostada con lonchas de pavo o un chorrito de aceite de oliva, algún yogur desnatado, o incluso un huevo duro.
-MEDIA MAÑANA: Tomar una pieza de fruta, alguna infusión, un yogur,  o un puñado de frutos secos.
-COMIDA: Podéis elegir entre pechuga de pollo o pavo asada que previamente le podéis echar ajo y perejil para que no sea tan insípida ni aburrida, una sopa fría como puede ser un gazpacho el cual no lleve nunca pan, una sopa de verduras, ensaladas de lechuga con atún tomate y de aliño normal, verduras cocidas o salteadas(según gusto), pescados pasado por la plancha o al vapor, acompañados de alguna verdura, si no sois muy de verduras podéis hacer un puré de verduras que suelen ser mas apetecibles en esta época del año.
-MEDIA TARDE: Podéis elegir igual que a media mañana, yogur, fruto secos, alguna infusión  fruta o incluso una tostada con pavo y un zumo natural.
-CENA: La cena deberá ser ligera, algo a la plancha ya sea pollo o pescado, una ensalada de lechuga y algún complemento mas o una sopa incluyendo algunas lonchas de pavo.

CONSEJOS IMPORTANTES: Si entre horas tenéis hambre podéis incluir lonchas de pavo, no os saltéis las comidas es muy importante realizar 5 comidas al día,  por mi experiencia aconsejo no empezar nunca una dieta en un Lunes!! se nos hace más pesados, no os podéis aburrir y dejarlo, en verdad aveces se tarda un poquito mas en llegar a nuestro objetivo pero al final llegamos, hacer deporte es bastante recomendable salir andar , paseos largos incluso si os animáis a salir a correr mejor que mejor, no hace falta apuntarse a un gimnasio para luego terminar por aburrirse porque no es lo que mas nos gusta, el beber agua ya sabéis que es muy importante.

ESTA DIETA SOLO ES PARA QUE PODÁIS COGER IDEAS, NUNCA SUSTITUYE A UNA IMPUESTA POR UN ESPECIALISTA, SI TIENES PROBLEMAS DEBERÍAS CONSULTAR A TU MEDICO.  NO SOMOS ESPECIALISTAS SOLO CONTAMOS LO QUE NOSOTROS HACEMOS NUESTRAS VIVENCIAS O LOS CONSEJOS QUE NOS APLICAMOS NOSOTROS MISMO.